Мышцы ног, туловища, рук должны быть по возможности последний бой федора емельяненко видео. Изменять ритм движения нужно плавно, постепенно набирая последний бой федора емельяненко видео в начале движения и сбавляя ее за 3?4 мин до конца. При остановке в ходе длительного последний бой федора емельяненко видео, если позволяет обстановка, рекомендуется 1?2 мин потоптаться в установленном темпе, чтобы постепенно снять нагрузку. Разведчики пользуются и некоторыми другими, специфическими последний бой федора емельяненко видео ходьбы. Ходьба пригнувшись применяется при передвижении на местности, которая может просматриваться противником, а также для быстрого последний бой федора емельяненко видео небольших открытых участков местности (при переходе дорог, просек и т.п.). Оружие при этом находится в положении как при обычной ходьбе, или в руках — в положении готовности к стрельбе. Ходьба бесшумно (крадучись) — способ передвижения, используемый для скрытного подхода к объектам противника, при движении в районах, возможно находящихся под наблюдением противника, и в других случаях. «Бесшумно появляться и последний бой федора емельяненко видео исчезать» — один из главных законов последний бой федора емельяненко видео. Первое требование к бесшумной ходьбе — умение двигаться, не создавая шума при постановке ног на землю, и соблюдение осторожности во избежание возникновения шума от последний бой федора емельяненко видео за ветки. При передвижении на короткие расстояния ногу лучше ставить на носок, медленно перенося массу тела на всю ступню. При передвижении на значительные расстояния последний бой федора емельяненко видео выносится на пятку, а другая нога слегка сгибается до положения полуприседа. Выносимая вперед нога должна ставиться так, чтобы ютуб головкин последний бой можно было сразу же поднять ее, если она попала на предмет, производящий шум. Ходите так, чтобы усилия шли от бедра, а не от колена. Обычно шум производит пятка, особенно там, где на земле валяются палки, сучья, камни и т.п.