Новости мма и бокса Скорость движения устанавливается с учетом сложности и протяженности маршрута, времени года, погоды, состояния грунта, других условий обстановки. В зависимости от этих условий скорость движения может быть различной. Опыт подсказывает, что средней скоростью пешехода по равнине с твердым грунтом считается: без груза — 4?5 км/ч, с грузом — 34 км/ч. При расчете скорости марша по пересеченной местности следует вводить поправки на подъемы и спуски и в зависимости от углов наклона принимать следующие скорости движения (см. табл.): Угол наклона, Скорость, км/час градус на подъемах на спусках 5?10° 3?4 10?15° 2,5?3 15?20° 2?2,5 20?25° 1,5?2 25?30° 1?1,5 В зимних условиях скорость движения пешехода резко снижается из?за снежного покрова. Так, при глубине снега 30?50 см она составляет не более 2 км/ч, при 50?75 см — 1 новости мма и бокса, выше 75 см — не более 0,5 км/ч. Использование при передвижении лыж и снегоступов позволяет значительно повысить скорость. Рассчитывая скорость марша, надо ориентироваться на возможности самых медлительных разведчиков группы и тех, кто несет наиболее тяжелый груз. Важное значение для поддержания высокой скорости передвижения и сохранения сил личного состава имеет правильное сочетание интенсивного движения и отдыха. Новости мма и бокса кратковременного отдыха на марше, а также для уточнения местонахождения и определения направления дальнейшего движения, для осмотра и приведения в порядок обуви, одежды, снаряжения назначаются привалы. Первый привал продолжительностью 5?10 мин целесообразно устроить через 25?30 мин после начала движения. Во время привала устраняются выявившиеся недостатки в подгонке снаряжения, одежды и прежде всего обуви. Последующие привалы назначаются при движении по среднепересеченной местности через каждые 1,5?2 ч движения. При подъемах промежутки между привалами необходимо сокращать по мере увеличения крутизны подъема. Так, при крутизне подъема 15?25% привалы следует делать новости мма и бокса через 50 мин, а при более крутых подъемах чаще. Если намечается пройти около 30 км и более в условиях и новости бокса мма, то привал объявляется при преодолении половины пути на 1?2 часа для отдыха и новости мма и бокса пищи. В тех случаях, когда выбранный маршрут не может быть пройден за одну ночь, перед наступлением светлого времени разведывательная группа останавливается на дневку. Районы дневок определяются командиром группы заранее, при разработке маршрута по карте, а в последующем уточняются по прибытии в намеченный район. Во время привалов организуется круговое охранение (наблюдение) и производится расчет личного состава группы для действий в случае внезапного нападения противника. Для успешного новости мма и бокса целей марша важное клуб восточных единоборств значение имеет заблаговременная и целеустремленная подготовка к нему.